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2023年 2月 18日 おすすめの息抜き方法【原田】
こんにちは。
今回のブログのテーマは「おすすめの息抜き方法」
どうも、人生の息抜きパート、大学生です（自己紹介）
今日は私、大学生が受験生時代やっていた息抜き方法をお教え致します。いくつかはお家でも校舎でも、受験会場でも出来ることだと思うので、参考にしてみてください。
大学生は受験生時代、キリが良い時に少しずつ息抜きを挟んでいました。でも出来る限りその時間は短く、を意識していました。
息抜き方法その①
立ち上がって歩くこと。
これが意外と良いんです。普段ずーっと勉強してたら座りっぱなしなわけじゃないですか。エコノミークラス症候群とかは皆さんも聞いたことがあると思います。
受験生って1日に12時間とかそれ以上勉強しているんです。それを1年近く続けている人もいるわけで。
大学生も例に漏れずそのうちの一人だったわけですが、立ち上がるとか伸びをするだけでも良いですよ。
ついでに大学生は歩いて担任助手に質問しに行っていました。軽く喋るのもリフレッシュになっていたと思います。
息抜き方法その②
顔を洗う、または手を洗うこと。
頭や手は集中していると熱が集まる気がします。
この時期は寒いので顔洗うのはそんなにしていませんでしたが、ちょっと頭を使いすぎて考えられなくなってきたら大学生は手を洗いに行ってました。
冷たくて気持ちいいですよ。
これやろうとすると必然的に①も達成されるということで一石二鳥です。
この2点がぱっと思いつく大学生がやっていた息抜き方法でしたが、いかがでしょうか。
その他の息抜き方法を、担任助手の皆さんに聞いてみました。
寝る。食べる。お風呂に入る。ホットアイマスク。散歩。チョコ。ハーゲンダッツ。音楽を聴く。叫ぶ。スクワットする。そんなものはない！！。
個性豊かな方が多いですね。息抜きというよりはリフレッシュ法っぽくなってしまいましたが、皆さんも何か自分なりの息抜き法はあったりしますか？
これまで挙げた中に無かった方は是非教えてくださいね！ということで大学生こと原田でした。
大学生のイデアみたいになってましたが、大学生皆が皆こうだということでは全くないです。ではまた次のブログで。
