ブログ 2023年01月の記事一覧
2023年 1月 8日 早起きのコツ【長谷川】
こんにちは！長谷川です。先日は初めてのスノボーに挑戦してきました！経験者の友達に教わりながらなんとかターンはできるようになりましたが100回以上は転びましたね。
その横を颯爽と滑っていく小さい子を眺めながら楽しいながらも苦しい一日でした！
そしてこの日に起きた時間は午前５時！ということで今回は「早起きのコツ」について書いていこうと思います。
雑な導入から始まりましたが、極論起きる目的さえあれば早起きはできます。他にも学校、会社、なにかしら遅刻することで自分に不利益があることでも同様です。
ということは、
①なぜ早く起きるのかという目的
②遅刻できない理由
があると早起きはできそうです。
ただ、これで出来てる人は早起きのコツなんて必要ないですよね。
なので、次に私が実践している早起きのための工夫を教えます！
①アラームを寝床からめちゃくちゃ遠いところにおいておく。
アラーム音を止めるには布団から出てくる必要があるのでそのまま起きれます。
②起きる時間と同時に暖房を設定しておく
冬だと寒くてでれないとかあるので私は暖かくしています！
③起きたらシャワーを浴びる
アタマがスッキリします！
こんな感じですが、早起きで一番大事なのは規則正しい睡眠です。特に受験勉強で必要なのは一日だけ早起きする能力ではなく、毎日継続して早起きする力です。
なので帰ったらスマホなどでブルーライトを浴びず、しっかり自分に必要な睡眠を確保できる時間に就寝するようにしましょう！
2023年 1月 6日 体調管理で気を付けていたこと【當間】
こんにちは。
冬休みがまだ後100日ぐらい残っている當間です。
本日のテーマは『体調管理で気を付けていたこと』です。
決まった時間に寝て決まった時間に起きるってことぐらいですかね。
特に意識していたことはないのですが、本当に疲れたらリポビタンD飲んでました。
おすすめですよ、リポビタンD。疲れた体によく効きます。
受験生の皆さん！！本当に、本当に体調管理には気を付けてください！
人込みにはなるべく行かないとか、こまめに手洗いをするとか。
自分でできる最大限の努力をしていきましょう。
みんなが体調万全で入試に臨めるように祈っています。
2023年 1月 5日 オススメの集中の仕方【原田】
こんにちは。大晦日に除夜の鐘をききながら、その鐘のつき方に吃驚してました。原田です。
調べてみたら鐘にも色々つき方があるらしいです。鐘をつく棒、橦木（しゅもく）というらしいのですが、それをたくさんの人が揺らして、徐々に揺れを大きくしていきます。
橦木には鐘に近い側と遠い側の2か所に、引っ張るための綱があります。多くの人は後ろ側の綱を引っ張ってふり幅を大きくしているのですが、その内1人だけが前側の綱に行き、最後に思いっきり鐘をつくための力を伝えます。
その力の伝え方が、「鐘に背を向けて綱を思いっきり、自分の背中が地面と平行になるくらいまで引っ張る」という、すごい体に負担かかりそうなことしてました。腹筋背筋の筋肉も必要でしょうし、なにより至近距離で鐘の鳴る爆音を聞くことになるわけです。煩悩滅却待ったなし。
さてさて、今日のブログのテーマは「オススメの集中の仕方」です。
みなさんしっかり除夜の鐘の音聞いて煩悩浄化しましたか？そしたら集中できるんじゃないでしょうか。
いや冗談です。私なりの集中モードに入る方法をお教えしますね！
状況は、過去問を解く時や本番の試験の時、目の前に問題冊子がある状態です。
〈ステップ１〉
姿勢を正し、目を閉じます。
〈ステップ２〉
大きく深呼吸をします。緊張しいなタイプのあなたは、自分がある程度落ち着くまで繰り返しましょう。
今までやった勉強や、直前に見た公式を思い返すも良し。神頼みをしてみるも良し。とにかく自分を鼓舞します。
〈ステップ３〉
最後に、鼻から息を吸いながら目を開きます。
これだけです。これはもともと私がルーティンみたいな感じでやっていたやつです。
そして、問題を解く時にする、というよりは「集中するぞ！」という気持ちを入れるためにやっていました。
以下、これをやるときの注意点です。
まず、本番の時は問題冊子が配られてから試験開始まで思ったより時間がかかることが予想されます。早く始めすぎると目を開いてから暇になって集中が切れます。自分なりにタイミングを計って、目を開いてから10秒以内に始まるとベストに感じます。私の場合は試験開始時刻の30秒前から始めるとぴったりでした。
じゃあ深呼吸してる時間を長くすればいいのかというと、そうでもありません。長時間目を閉じてると眠くなって逆効果です。
それこそ、自分の中でスイッチを切り替えるイメージを持ってやれるといいのではないでしょうか。
受験生の皆さんへ。共通テストでは焦りこそが最大の敵です。一度意識的に落ち着いて、実力を出し切ることが合格への第一歩です！
どうしても試験中焦ったりしたときも、深呼吸すればもう一度自分を立て直すことができます。落ち着いてね。
新学年の皆さんへ。集中は長くは続かないものです。だったらそのオンオフのメリハリをしっかりつけて、短期間にやり切ることは重要です！
自分なりのやり方、見つけてみてください。
2023年 1月 4日 共テの追い込み何してた？【兒玉】
新年明けましておめでとうございます。
28日に皮膚科に行こうとしたらその日の午後からちょうど年末年始休みになってしまっていて次行けるのが1/6になってしまった兒玉です。
さて、今日のブログのテーマは！共テの追い込み何してた？です！
さぁー共通テストまであと10日となりました！受験生の皆さんは少しそわそわし始めているでしょうか？？
HRでも話があったと思いますがあと10日しかないではなく、まだあと10日もある！と考えましょう！
10日あればなんでもできます！
今日は実際に僕が共通テスト直前に何をしていたかを紹介します！
①地理の追い込み！
僕は国公立理系なので地理は共通テストでしか使わない科目でした。
そのためついつい地理を後回しにしてしまっていたのでその追い込みを直前はとにかくしていました。
逆に英数国は割と固まっていたのでその分を地理に回していた感じです。
具体的には大問別演習の地理を全部印刷して解きまくり、地域ごとに分けてまとめて持ち歩いていました。
②本番想定シュミレーション！！！
1月に入ってからは色々な予備校が出しているパック問題集を使って数回本番想定シュミレーションをしていました。
当日の時間割と全く同じスケジュールで解き、自己採点も全ての試験が終わったからやっていました！
本番の緊張感が少しは体験できるし、本番も練習のように感じれたのでやって良かったです。
これ以外には学校の講習や適当な苦手潰しをしていたと思いますが特筆するほどではないのでこの程度にしておこうと思います！！
あと10日もある！最後まで駆け抜けよう！！
2023年 1月 3日 共テの追い込み何してた？【友池】
皆さん、明けましておめでとうございます🎍
2023年一発目のブログです！！
とうとう、共通テストまで後2週間を切りましたね。後悔だけはしないよう、最大限できることをして準備して欲しいです。
ってことで、今日のテーマは「共テの追い込み何してた？」です。
僕はぎりぎりセンターでしたが、、、😊
そんな、面倒くさい揚げ足は取らず、本題に入ります。
3年前のことを思い出して、各科目この時期にやっていたこと、意識していたことを書いていきたいと思います！！
前置きとして、国立理系志望。英語・国語の文系科目は基本嫌い。数学・理科の理系科目は大好き。得意。
こういう受験生だったってことは伝えておきます。何か、少しでも皆さんの残りの勉強に役に立つことがあれば嬉しいです。
長くなってしまったので、ご飯でも食べながら、見てください。
〇英語
とにかく、解いたことがない過去問を繰り返し解いていました。本番の形式に慣れるためです。今まで、第一志望校の過去問や単元ジャンル演習でたくさん長文は読んできているはずです。あとはしっかり形式に慣れて、最大限の点数を取れるようにするだけです！！単語の復習はもちろん欠かさずやっていましたよ。
後、過去問を解くときは時間を少し短めにして解いてました。本番は、いつもよりは焦ります。そんなとき、練習から少し時間を短めに設定して解いておくと余裕が生まれて落ち着いて解けると思います！！さらに、年々、共通テストの単語数も増えていて、今年も単語数が増える可能性もあるので、時間を短めにして解くのはやってみてほしいです！！
〇国語
現代文に関しては、これをやればさらに点数伸びるな、っていうのがなかったので、2，3日に一回は過去問を解いて、形式にだけは慣れておきました。後、これは共通テストというよりは二次試験に向けてやっていたことなのですが、二次試験で記述問題が出るので、選択肢を見る前に、記述だったらどう書くかな、というのをある程度頭の中で考えてから解くようにしていました。
古漢は、毎日一年分解いていました。解説もじっくり見て、自分がどこで、どういう読み間違えをしてしまったのかを細かく確認していました。
意識的にやっていたことは、分からない単語や、単語帳で覚えた意味以外で使われている単語があったら、問題用紙に書き込むのではなくて、単語帳に直接違う意味も書き込んでいました。正直、紙で印刷して解いた古漢の過去問を見返す機会ってあまりないと思います。ただ、単語帳なら毎日一回以上は開きます。その時にメモがあったらこの前やったな！！って気づけます。本番までに少しでも触れる回数を増やしてできる限り定着させるためにも、単語帳にどんどん書き込んでいってください！！
もちろん、古文に関しても、単語帳はやり続けました。直前期は寝る前、起きた後、電車内、空き時間は基本的に古文単語を開いていました。そう考えると、一番共テ前の追い込みっぽいことをしてたのは古文単語かもしれないです！！直前に古文単語をガンガン覚えなおしたことで、かなり古文の安定感が変わりました！！絶対やるべきです！！
〇数学
数学も過去問を解いていました。やはり、二次試験などの数学とは問われ方など、大きく違いがあるので、少しでも慣れるように、たくさん解きました。その時に意識していたことは、とにかくスピーディーにかつ正確に、ということです。数学も英語と同様、時間を短く設定して解くようにしていました。
〇物理
物理も過去問をひたすら解いていました。やはり物理も二次試験などの物理と比べると問題の出し方が違ってくるので、慣れるためにたくさん解きました。ただ、問い方や問う場所が違うだけであって、根本的な知識や公式は二次試験などの問題と変わりません。なので、二次試験に向けた演習を続けることも必ず共通テストに繋がってくるし、むしろ共通テストよりも難しい問題に触れておくのも大事かなと思います！！
〇化学
化学も過去問をひたすら解いていました。ただ、無機化学の暗記への比重は直前に高めて追い込みました。共通テストだと、二次試験のなどでは問われないような細かい知識を必要とする問題もあります。知ってればとれる問題で落としてしまうのはもったいないので、そこは直前だからと割り切って、覚えてほしいです！！
〇地理
地理ももちろん過去問を解いていました。ただ、地理に関しては十数年も解く、というよりは復習を重視していました。ある程度インプットが終わっているなら、あとはその知識を問題の中で組み合わせて使っていくだけ。
「この知識からこれが言えて、この知識からはこれが分かるから解答はこれ」といったような、正しい解答へのプロセスを一問一問丁寧に確認していきました。この時、間違っている選択肢も正解の選択肢も、すべての選択肢を見返してそこに出てくる知識をその都度確認していました。そうすることで、解くうえでよく使うような知識は何度も復習の時に触れることになるし、繰り返し復習することで定着しやすいです！！
僕は、地理1年分の復習に3時間近くはかけていました。
と、こんな感じです！！！！あくまで、僕がやってた共テ直前の追い込みなので、鵜呑みにせず、皆さんのこれからの勉強に活かせるものがあったら活かしていってほしいです。
残り2週間弱、やり切って、共通テスト本番を迎えられるようにしましょう！！
