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2025年 8月 10日 夏休み中に不安になった時の対処法【伊藤】
こんにちは!夏休みも8月ももう3分の1が経過したことに驚いている伊藤です!
こんなにずっと勉強生活が続いてると嫌になってくることありますよね。
そこで今日は夏休み中に不安になった時にモチベーションをどうやって維持していたかを話していきます！
僕も受験生時代メンタル激弱で夏休みも何度もメンタル崩れそうになりました。なのでそんな僕がどうやってメンタルを維持したのか参考にしていただけると幸いです！
僕は主に二つのことをしていました。
まず1つ目が、なぜその志望校を目指して勉強しているのか今一度考え直すことです。
みなさんは今何のために勉強してますか?もちろん第1志望校に受かるためですよね。でもその第一志望校が揺らいでしまっては勉強へ身も入らないと思います。第1志望のホームページを見たり入りたいサークルや部活を調べたりして大学生活を想像して第1志望への気持ちを高めましょう！
2つ目は人と話すことです！僕は結構友達と受験勉強の愚痴を言い合ったりしてました！あとは自分の目標とする友人とかと話をして自分も頑張らなきゃなって自分を奮い立たせたりしてました！あとは担任助手と話すことですね!担任助手は自分と同じような悩みを超えた人達なので、いいアドバイスくれます!
こんな感じですかね！なにか気晴らしになることやってみるのも手だと思います!夏休みは長いようであっという間です！全力で走り抜けましょう💪
