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2025年 9月 18日 部活と勉強の切り替え【堤谷】
にちは、東進ハイスクール蒲田校の堤谷です。
今日は「部活と勉強の切り替え」と言うことでブログを書いていきたいと思います。
僕は高校時代、野球部に所属していました。ほぼ毎日練習や試合があり、勉強に割ける時間は決して多くありませんでした。しかし、その環境だからこそ、時間をどう使うか・気持ちをどう切り替えるかが大事だと気づきました。
部活と勉強を両立させるコツ
1. 場所で切り替える
グラウンドでは部活に全力、机に向かえば勉強に集中。特に僕は、電車内を「暗記タイム」と決めて単語帳を開くようにしていました。通学時間という“スキマ”を活かすと、勉強モードへの切り替えがスムーズになりました。
2. 時間を区切る
「練習が終わったら30分以内に勉強を始める」と決めておくと、疲れていてもダラダラせずに取り組めました。
3. 集中力の質を意識する
野球の試合で1球に集中するように、勉強でも1問に全力を注ぐ。この意識を持つと短時間でも成果が出ます。
最後に
部活で培った集中力やメリハリは、受験勉強に必ず活きます。
「時間がないからできない」ではなく、「限られた時間だからこそ工夫する」。それが両立の秘訣です。
