メンタルケアも大事【錦】 | 東進ハイスクール蒲田校|東京都

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2019年 9月 29日 メンタルケアも大事【錦】

こんにちは!本日担当の錦です😊

本日のテーマはメンタルケアも大事です。

このテーマになったのはきっと、私が担任助手の中で一番メンタルが弱かったからですね(笑)

 

受験生は大事な試験本番に風邪を引かないようにマスクをした方がいい、手洗いうがいを徹底したほうがいい、R-1を飲んだほうがいい…と口うるさく言われると思いますが、もう一つ重要なのがメンタルケアです。

受験が終わり、私が痛感したことはメンタルの重要性です。

受験は間違いなくメンタルが強い人が勝ちます。受験本番にネガティブになると、緊張しすぎたり集中力が切れて自分の最大限の実力が発揮できず受験結果に直結します。

メンタル維持に何よりも大事なことは自分に自身を持つこと今までの自分を認めてあげることです。ここで障害となるのが後悔です。ネガティブになった時、過去の自分を振り返った時に後悔があると自身をなくしてしまいます

勉強をさぼってしまったこと、ゲームをしてしまったこと、Youtubeを見てしまったこと、受講を先延ばしにしたこと、過去問が解き終わらなかったことはすべて、受験の時に自分に降り掛かってきます。楽になるのは今だけです

 

センター試験まであと112日!本番で最大限の実力を発揮し、合格を掴むためにも未来の自分の自信になる生活をしましょう!!