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ブログ　2019年02月の記事一覧

2019年 2月 14日　私のルーティーン【伊藤陽奈子】

こんにちは！！

今日はバレンタインですね。

私は受験生の頃バレンタインが最終日だったのでなにもないけどウキウキしていました。

懐かしいです…もう一年ですね。また懐古したくなります。

さて今日は私のルーティーンということで受験生時代のルーティーンをお話します♪

①夜は極力12時までに寝る

みなさんスマホに夢中で…とか勉強しすぎて…とか言い訳を付けて夜更かしをしていませんか？

勉強だから良いってことじゃありません！！

時間が惜しくて夜勉したくなるのも分かりますが、

朝型に変えた方が（医学的な視点からも）効率よく気分良く勉強できますよ～(｀・ω・´)

体力勝負の受験期間、しっかり睡眠は取りましょう。最低６Hですよ！

②ストレスが溜まったり辛い時は人に話す

受験期間は、誰もがイライラするし心の余裕はなくなるし辛いと思います。

お母さんや友人につい八つ当たりしてさらにうまくいかない…涙が…なんてこともありますよね。（自戒）

そんなときは！！

担任助手に打ち明けてほしいです！

担任助手は受験生を経験しているからこそ気持ちが凄く分かるし、

良い距離感で信頼してもらっているからこそ話してもらえると思っています。

（生徒時代私も何度担当の担任助手の方に助けてもらったかわかりません…！）

泣いたってキレたって構いません。ぜひ相談役として頭の片隅に置いておいてもらえたら嬉しいです。

センター試験まで338日。

開館時間は10:00～21：45です。蒲田校は朝に弱い！朝勉頑張っていきましょう！！

明日のブログは蒲田校の癒やし、神山担任助手です。

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2019年 2月 13日　私のルーティーン【佐藤】

こんにちは！佐藤です！

国公立の入試まで2週間を切りましたね。

去年の自分を思いかえすと非常に感慨深いです。

私大の入試が終わってからは東工大実戦模試演習（知る人ぞ知る青いやつです）をひたすら解いてました。

国公立志望の人は、私大の入試が終わってからも気持ちを切らさず、国公立大に向けての傾向と対策をしっかり練っていきましょう。

さて、今日は受験生時代のルーティーンをいろいろ時系列順に書こうと思います。

＜朝起きる＞

○起床時間

これは、自分が小学生の頃からのルーティーンですが、必ず時間の数の倍数の数の分に起きるようにしてます。（これは今も続けています。）たとえば6時だったら0分6分12分18分24分…、7時だったら0分7分14分21分…みたいな感じです。このルーティーンはほんとにどーでもいいルーティーンですが、自分で何かにこだわってそれを継続することに意義があるわけで、こんな感じにすごいしょうもないことでもどれだけ自分でこだわれるかが大事です。ちなみに受験生時代の自分は6時6分か12分に起きていました。

＜学校に行く＞

○朝勉強

毎朝7時半すぎには学校に行って授業が始まるまで勉強していました。これは、東進で同じ高校に通っていた1つ上の先輩の合格報告会で、朝学校で勉強していたというのを聞いて、高3になった4月から始めました。自分の高校では朝教室や自習室、図書館で勉強している人が結構いたので、モチベーションも保つことができました。

○英単語＆文法＆長文

毎朝学校に行く電車の中で、高速マスター基礎力養成講座を用いて上級英単語、英熟語、英文法の講座を進めていました。また、時期や時間によって、普段使っていた文法書を進めたり、英語のニュースアプリなどをスマホに入れて毎日読むようにしていました。やはり、毎日英語に触れないと英語力は落ちていきます。（ほかの科目よりも落ちていくスピードが速いと思っています。）毎日電車の中で英語に触れることで絶対に英語に触れない日がないようにしていました。

＜東進に行く＞

○睡眠

学校帰り、東進に行くまでの電車の中は必ず寝るようにしていました。一日のうちこの時間が自分にとって一番眠くなる時間であったので、必ず寝るようしていました。このおかげで、東進で眠くならずに集中して勉強できたと思います。

○毎日閉館まで残って勉強する

毎日閉館まで残っている人はわかると思いますが、毎日蛍の光を聞いてから帰るようにしていました。校舎が開いている間は必ずほかの受験生も勉強しています。ほかの受験生に負けないために毎日閉館まで残ることはマストです。

ここまでのルーティーンは全部一分でも多く人より勉強しようという意識で始めたものです。一分たりとも時間を無駄にしないこと。受験が終わって、あの時ちょっとでも勉強していればと思わないようにスキマ時間を有効活用してください。正直自分も1日1分多く勉強したからといってそこまで成績が変わるとは思っていませんが、（1分多く勉強するより質を高めるほうが大事だと思っています）人より1分でも多く勉強することで、自分に自信と余裕が生まれます。そして、精神的に強くなれます。受験本番でその自信が活きてくると思うのでとにかく頑張ろうという気合を持って1分でも無駄にせずに精神面を鍛えてください。（精神的に鍛えられるように全部黒で書いてみました笑）

ここまで長々とつらつら書きましたが最後まで読んでくれた君はきっと精神的に少し強くなれたはずです！笑

ぜひぜひ参考にしてみてください！

明日のブログ担当は伊藤陽奈子担任助手です！

明日で、今回の「私のルーティーン」シリーズも最終回です。

きっと最後にふさわしいような素晴らしいルーティーンを紹介してくれるはずです！

乞うご期待！！！

明日の開館時間：10:00～21:45

センターまで：340日

2019年 2月 12日　私のルーティーン【太田】

皆さんこんにちは！　２年の太田です。

自分は大学のゼミで経営組織論という分野の研究をしていて、論文を書いています。

前期と後期で１本ずつ論文を書くのですが、先日ようやく後期論文を提出しました。

テーマは「マドンナが組織に及ぼす影響」です。（気になった人は受付で聞いてください笑）

後期だけでも約５ヶ月かけて取り組んだものが論文として形になったので、非常に達成感がありました。

受験生の皆さんも、今まさに入試と戦っていると思いますが、終わった後の達成感は格別ですよ！

最後まで頑張れ！

さてさて、話は変わって、今日は「私のルーティーン」についてお伝えします。

自分も主に２つやっていた事がありました。

①試験会場についたら、まずトイレを場所を確認する

これは自分が受験当日に必ずやるように心がけていたことです。

馬鹿にされがちですが、かなり重要です。

特に入試で始めてその会場に行くという人も多いと思います。

そんな時に急に体調が悪くなったりしたら困りますよね。

また、休み時間はトイレに向かう人が多いので、何箇所か知っておくと安心ですよね。

だからこそ、自分は何があっても良いように会場についたら真っ先にトイレの場所を確認しました。

トイレの場所を知っている。それだけでも自分の安心材料になると思いますよ。

②試験前日は必ずその大学の最新年度の過去問を解く

これは試験前日に必ずやっていたことです。

なぜこれをするのか。

それは自信をつけるためです。

最新年度の過去問であれば、皆さんも既に解いているはずです。

つまり前日にやるとするとその問題を２回以上解いていることになります。

既に一度解いたことのある問題であれば、前回よりも高得点を狙えるはずです。

そこで「自分はこれだけ取れるぞ」と都合よく考えて、自信に繋げていました。

また、最新年度の問題を解くと、その大学の最新の傾向をつかめるので、そこもおすすめポイントです。

人によってルーティーンは様々ですが、

もし何をしたらよいか分からないという方がいれば、是非参考にしてみてください。

明日の更新者は佐藤担任助手です。

難関国立大学に現役合格した彼には一体どんな秘密が隠されているのでしょうか？

お楽しみに！

その他、東進に関する情報や新年度特別招待講習については下のバナーをチェック！

2019年 2月 9日　私のルーティーン【橋本】

こんにちは。１０時半くらいが「おはよう」なのか「こんにちは」なのかがわかりません。橋本です。

今日のテーマは”私のルーティーン”ということで、がんばって思い出します。

受験期のルーティーンと、実際の試験会場でのルーティーン、２つ紹介します。

受験期の東進でのルーティーン

①　英単語（英検の準一級の単語帳）１００個

　　古文単語（吉野先生のやつ）１００個

　　スタンダード日本史Bのテキスト２講座分＋文化史と戦後史１講座分ずつ

　　上記３つをすべて音読。

　　音読をするときは、声の入っていない音楽を聞くようにしていました。

②　過去問（英国日本史のどれかから１つ、時間があれば２つ）。

そんな感じです。

試験会場でのルーティーン

【電車に乗って、駅を降りて会場まで向かう道中】

とにかく自信満々でいきます。この中で一番頭が良いのは自分だ、というメンタルで向かいます。

【大学についてから教室に入り、席につくまで】

教室は結構色んなタイプがあります。広ーい大教室だったり、高校の教室のような４０人分くらいの教室だったり。いずれも動揺せず、堂々と席につきます。席についたら、僕はチョコとかをつまみながら、試験開始まで最後の復習をしていました。飲み物は飲みすぎないように。

【試験中】

その試験の解答を許される唯一の時間です。時間中は精一杯問題と向き合いましょう。僕は難しくてよくわからなくなったら、数秒真上を見上げて、ちょっと気持ちをリセットしてから改めて問題に向き合うようにしていました。

【試験後】

気をつけて帰りましょう。事故にあってしまっては、受験どころではありません。

こんな感じです。

明日の担当は、鈴木あおいさんです。楽しみですね。また、明日は共通テスト対応高１模試のため、自習室が使用できません。受験生のみなさんは気をつけてください。

明日の開館時間：8:00~19:00

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2019年 2月 8日　私のルーティーン【渡辺】

こんにちは、渡辺です。
先日久しぶりにスポーツをしたら筋肉痛になってしまいました。。。
年齢とともに体力の衰えを日々実感している今日この頃です笑
さて、今日は私の受験時代のルーティーンについて話します！

【生活リズム】
（１）睡眠
この話題は多くの人が話していますが…
１日の「集中力」を発揮するために必要なことが「適度な睡眠時間」です。
人それぞれ、適度な睡眠時間が異なっていると思うので自分にあった睡眠時間を見つけてみてください！
最近では睡眠管理のアプリなどもあるので利用するのも良いかもしれませんね。
ちなみに私は23時就寝、6時起床の7時間の睡眠を毎日取っていました。

（２）携帯を使う時間の制限
携帯を使っているとついつい時間が過ぎてしまいますよね笑
東進から帰ったら寝る支度をして22時45分～23時のみ携帯を使い、すぐに寝る

ようにしていました。

（３）大切な日の朝ご飯
入試など何か大切なことがある日の朝ごはんは中学受験の頃から毎回「おしるこ」を食べています。
糖分が多く、腹持ちも良いので気に入ってます笑
何でも良いのですが、普段食べないものを食べると体調を崩すことがあるので

気をつけてください、、、（エナジードリンク、コーヒー等）

【学習リズム】
（１）朝活
高校2年生の部活引退とともに朝方の生活に切り替え、7時30分に高校に行き

朝礼まで1時間勉強していました。
理由は受験大学が決まり、家から遠いと分かり入試本番の朝が早いと予想された

からです。
実際、脳が完全に働き始めるまでに2時間かかると言われています。
早い時期から朝から活動する習慣をつけてみてください。

（２）通学の電車の中
電車内では必ず英単語をやっていました。単語帳の分からない単語に付箋を貼り暗記を繰り返しました。

（３）東進に着いてから
まず席についたら化学＆生物の暗記すべきことを紙にひたすら書いていました。
どうしても覚えられないことでも何十回でも書けば覚えられる気がします。

（23回程暗記すればどんなことでも覚えられるそうです。。。）
暗記が苦手な人は是非やってみてください。

2月14日まで「私のルーティーン」について全スタッフがブログを書いています！
ぜひ自分にあったルーティーンを見つけて成功を掴み取ってください！

明日は橋本担任助手です！お楽しみに！